4 retos nutricionales que enfrenta la comunidad LGBTQIA+ en Puerto Rico
Escrito por: Keniel Vega, Rocío Rivera-Ortega, MS, RD, LND & Tatiana Velez, MS, RD, LND, CPT
Hay una gran parte de la comunidad LGBTQIA+ quienes por diferentes razones no son abiertos y expresivos con sus colegas, entrenadores o profesionales de la salud. Esto puede ser debido a los diferentes retos que enfrentan.
Es importante considerar las siguientes cuatro barreras de la comunidad que pueden influir en un buen cuidado médico, nutricional y/o deportivo.
1. Mayor riesgo de alimentación desordenada y trastornos de conducta alimentaria
Según la literatura y estudios científicos, se ha encontrado que la comunidad LGBTQIA+ está a mayor riesgo de crear patrones de alimentación desordenada y desarrollar trastornos de la conducta alimentaria en comparación con individuos que no se identifican como parte de la población.
Factores como esconder identidad y dismorfia corporal pueden aumentar el riesgo de alimentación desordenada.
2. Limitación de alimentos y entrenamiento
Pueden exponerse a restricciones de alimentos y/o sobre entrenamiento, resultando en desbalances energéticos por expectativas de adquirir ciertos tipos de cuerpo o imagen corporal.
Es importante explorar deseos y razones por lo cual desean hacer cambios en su alimentación, para guiarlos en un mejor proceso y reducir el riesgo a estos comportamientos.
3. Condiciones de salud mental y emocional
Dicha población está más propensa a condiciones de salud mental y emocional. Esto incluye conductas de riesgo como, baja autoestima, depresión, ansiedad y estrés excesivo relacionado con discriminación, bullying y presión social.
Atender estos retos con un equipo de profesionales de la salud mental es esencial para aumentar el bienestar mental y físico de la comunidad.
4. Accesibilidad limitada para cuidado de salud
Pueden presentar dificultades al encontrar cuidado de salud debido a experiencias de rechazo y prejuicios. Esto puede provocar que la comunidad no reciba el cuidado médico indicado para atender sus problemas de salud.
Existen retos y barreras en el sistema de salud que aún se están trabajando para expandir servicios inclusivos.
Se requiere educación continua en estos temas y aumentar los esfuerzos para que los proveedores de salud, incluyendo el profesional en nutrición, puedan atender sus diversas necesidades y permitir que esta población tenga acceso a recibir su cuidado médico sin limitaciones.
Recomendaciones a profesionales de salud y deportivos para un mejor cuidado de la comunidad LGBTQIA+
No tienes que ser parte de la comunidad para brindar servicios inclusivos. Se puede ser empático y escuchar activamente experiencias vividas, retos y barreras que experimenta esta comunidad. También, puedes apoyar el cuidado inclusivo.
Preguntar por pronombres y completar educación continua en este campo para aumentar destrezas de sensibilidad cultural.
Apoyar la igualdad de derechos en cualquier escenario.
Fomentar grupos de apoyo y espacios seguros.
Mantener una ética profesional y autoevaluar propios prejuicios.
Denunciar cualquier incidente de homofobia, transfobia, sexismo o cualquier otro tipo de conducta irrespetuosa.
Fuel Labs apoya servicios inclusivos y considera la diversidad en todo los individuos.
Fomentamos un espacio seguro, y cuando es necesario, colaboramos con el equipo médico y de salud mental para asegurar un apoyo nutricional completo.
Para más recursos para la comunidad LGBTQIA+ en Puerto Rico, puedes acceder a los siguientes enlaces:
